朝の太極拳

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East Coast Park で太極拳を続けています。

シンガポールは華人の方が多いので、街中や公園で沢山のグループを見かけます。

主流は楊式です。香港で人気のあった陳式・呉式はまだ見たことがありません。

私の参加しているグループは24・40・42・48式、太極剣・太極扇をやっています。

太極拳は一人で何時でも何処でも出来ますが、

せっかくなら地元の方とお友達になりたいなぁと思い、ご一緒させてもらっています。

それに大勢で一緒に動いた方が、氣が回るように思えるんです。

朝の新鮮な空気を体に取り込んで、海を見ながらエクササイズ!

イメージ通りで大満足です!!
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by medmin | 2013-07-16 12:58 | 生活
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